Pierwszy raz w Giżycku. Warsztaty asertywności, budowania pewności siebie i samoobrony WenDo dla kobiet.
Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej w Giżycku zaprasza mieszkanki Giżycka do udziału! Warsztaty są nieodpłatne.
WenDo jest powstałą ponad 30 lat temu w Kanadzie i uznaną na świecie metodą przeciwdziałania przemocy wobec kobiet.
Jeśli chcesz nauczyć się obrony zarówno przed atakiem fizycznym, jak i psychicznym, ale przede wszystkim tego, jak do niego nie dopuścić przyjdź na warsztaty WenDo.
Warsztat WenDo trwa 12 godzin i obejmuje miedzy innymi naukę podstawowych technik samoobrony, elementy samoobrony psychicznej, pracę z postawą ciała, pracę z oddechem i głosem, asertywność. Umożliwia kobietom odnalezienie drogi do własnej siły, co często pozwala kobietom odnaleźć radość i moc. Warsztaty kierowane są do wszystkich kobiet, które odnalazły w sobie gotowość do zdobycia nowych umiejętności, chcą zmiany swojego życia lub też potrzebują odnaleźć siłę lub motywację do dalszego rozwoju.
Wielkość grupy – 8 – 12 kobiet.
Strój – swobodny na tyle, żeby można było siedzieć na podłodze, wykonywać ćwiczenia fizyczne; konieczne obuwie zmienne, nie ślizgające się.
Termin warsztatów – 5-6 października 2019 r. Miejsce – Świetlica Socjoterapeutyczna, ul. Sikorskiego 3 b, 11 – 500 Giżycko.
Harmonogram warsztatu (istnieje możliwość dopasowania harmonogramu do potrzeb grupy).
I dzień
9.00 – 13.00 zajęcia
13.00 – 13.30 przerwa
13.30- 16.00 zajęcia
II dzień
9.00 – 13.00 zajęcia
13.00 – 13.30 przerwa
13.30- 16.00 zajęcia
Warsztaty poprowadzi Izabela Zambrowska – pedagożka, socjoterapeutaka, coach w trakcie certyfikacji międzynarodowej ACC akredytacji ICF, trenerka warsztatu umiejętności psychospołecznych, trenerka Programu PRIDE, I stopień Terapii Skoncentrowanej
na Rozwiązaniach, trenerka metody WenDo w zakresie przeciwdziałania dyskryminacji
i przemocy ze względu na płeć.
Organizatorem warsztatów jest Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej w Giżycku z inicjatywy dyrektor Ewy Ostrowskiej. Zapisy tel. 87 429 13 36, e-mail ewa.ostrowska@gizycko.pl
Ewa Ostrowska-Dyrektor Centrum Profilaktyki Uzależnień i Integracji Społecznej
